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Comentários

  • O cabelo do moço está em queda livre.

  • Renan, faz a porra de um transplante de cabelo irmão.

  • Musculação é uma atividade muito ingrata. Parou de treinar o shape evapora. Ander tá bem magro.

  • Paulo e Renan , lugar top pra pegar conteúdo... A Barça kkkkk... Sou dessa época hein caraiooo

  • O Muzy é sensacional cara

  • Eu entrei na musculação por causa do Ander, valeu Ander.

  • Renan calado deixando o Muzy falar é a melhor parte do podcast.

  • Franga(o) do caralho é o melhor

  • Diversao garantida com esse cara...kkkkkk

  • Glutamina bca

  • Muito bom. 👏🏽

  • Quem levantou o programa e estouro foi o cocielo

  • Lucas falido self

  • Cada um com suas escolhas

  • O Ander amadureceu demais! Sempre achei que ele era muito inocente, meio que levado na conversa pelos outros, tinha pouco conhecimento sobre o que ele falava, mas apesar disso era um bom menino. Hoje graças a Deus ele parece estar totalmente diferente, mais consciente de suas ações e de onde ele está na vida. Que Deus o abençoe!

    • Vai ver ele precisou viver esse momento turbulento pra amadurecer.

  • que cara inteligente bonito com uma boa didatica eu beijava ele muito

  • E o vinho....com os benefícios que as pesquisas indicam? uma taça por dia?

  • Rir de mais! Mas a parte final do Sardinha, mensagem ao Igor emocionou. Muito bonito! Continuem com o PodCast. Quase falava pra Igor estar em todos os Podcasts chamando outros tbm. Como a parte comediante do 4FitCast. D+

  • 2021 alguém?

  • Mais carismático que o Renan nesse meio maromba não existe

  • Top demais

  • Eaí marombada, peleça?

  • Ander virou maconheiro e culto

  • muito top kkkkkk

  • O Renan qual que e a fita tio kkkkkkkkkkkkk

  • Lembro do Ander lá de Louveira...era legal acompanhar o canal daquela época.

  • Manoooo eu tenho medo de agulha, esse é um dos motivos de continuar frango e natural. Tenho que fazer exame de sangue 2 vezes no ano e já é foda imagina um ciclo.

    • @Bruno Gomes exato, é bem de boa, as pessoas tem medo nas primeiras vezes, dps tem aplicação que tu nem sente nada

    • Mano GARANTO pra você que depois da primeira vez que você aplica - claro com todos os cuidados e higiene - o resto tu faz de boa

  • Veiii, maravilhosooo 😂😂😂

  • Tudo q o Ander precisava era colocar pra dentro

    • uiii... é pra crescer por dentro!

  • Cara eu era um dos primeiros 20 mil inscritos do Ander. Desses anos pra cá eu vejo que o tempo até pode não ter feito bem para o shape, mas fez muito bem em maturidade!

  • Melhor vídeo que assisti em 2021!!!

  • a verdade ele aumento sabendo que vc nao iria aceitar unico e exclusivamente por conta dos exames

  • ACONTECEU COMIGO... HJ ESTOU NESSE CANAL QUE TEM UM MÊS, E QUE CONTA COM 330 INSCRITOS, TUDO ISSO PQ PERDI UM CANAL COM QUASE 20K A PRESSÃO É GRANDE, NAO COLOQUEI MEU MELHOR SHAPE AINDA, MAS FUI COMPETI E FIQUEI EM TOP 2 SENSO CRÍTICO É VALIDO... AS A VONTADE DE COMPETIR TEM QUE FALAR MAIS ALTO!

  • Bambam foi vingar o lapela,pena que perdeu kkk

  • Excelente entrevista Renan👋👋👋👋

  • Ander é fera!

  • Cara o Ander é muito gente boa e muito sincero aceitou que vai ser frango e pronto,já o toguro...vixi já passou da hora de admitir tbm e aceitar

    • Toguro ta focado no financeiro dele, shape pra ele ja foi !

    • @Mauro António Cruz a razao por nao estar no shape é q ele nao faz dieta, nao tem a disciplina. Medo ele nao tem, ate pq ja tomou muitas vezes

    • @alephii kkkkk tô fora desse engole e gospe ai

    • @Mauro António Cruz oral é muito gostoso mas pouco eficiente! Parte engole, parte cospe!

    • O Toguro tem medo de agulhas? É a razão pela qual não está no shape? Sempre pode pedir para aplicarem nele ou ciclar com orais e SARMs, por exemplo

  • Meu avô morreu com 96 anos mas ele só viveu até 75. O resto foi só sobrevida sem qualidade esperando a morte

  • Vovo da maromba...rs

  • husahusauhsauhasuhasuhsuhsuh comedia!

  • Cara inteligente demais viu!! 👽

  • kkkkkkkkkkkk sempre assim nunca cozinham

  • Cade o Gabriel pra ensinar essa dieta pra nós

  • Queria ter visto a reação do Sardinha

  • Koé o cara falando que tu vai engolir os gringos aí Felipe Kkkkkk

  • Será que ele já deu o TWIN?

  • Top d+ man

  • Chorei 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • Hj em dia eles n são mais tratados n cara.

  • Tem alguém respirando no microfone ou é impressão minha?

  • O cara tem um corpo maneiro e vai usar bomba! Foda mano , vai estuda mano a vida vai passa do mesmo jeito.

  • Kkkkk

  • Esse foi um dos melhores! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • Curto muito o Ander cara gente boa, humildade.. baia bate papo

  • Pode fazer com leite sem lactose?

  • Me inscrevi por causa do igão, o cara é bolado debais

  • Bambam não conseguiu amadurecer

  • Hahahahaha pqp muzy é mto foda cara

  • Muzy é igual a faca tramontina (0:52). Melhor podcast que eu vi com ele até hoje. Parabéns pelo conteúdo.

  • Sou fan do Igor kkkk Faz juntos o Renan e o Igor kkkk

  • O Paulo é resumindo em uma palavra ele é foda 👍👍👍👏👏👏

  • Desafio o Igor passar um trote pro *LÉO STRONDA* imitando o TOGURO, qual a chance?

  • Chama o mestre Sardinha pro 4fitcast.

  • Kkkkkkkkkkkkk melhor vídeo

  • Eu acho muito foda como o conteúdo do Renan tem quase nada de dislikes, é a msm coisa com o Lucas Pinheiro. Dois caras grandes de coração q é quase impossível alguém não gostar.

  • kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!

  • Zyzz e feh franco trouxeram a motivação pra entrada de jovens da academia

  • Sou da época que Felipe dava dicas de treino com Renan e ainda deixou Juju linda para caralho

  • Muzzy o brabo

  • Não consigo treinar em jejum. A pressão baixa e eu fico muito perto de desmaiar

    • Único treino em jejum que se deve fazer é um aeróbico de baixa intensidade, principalmente no seu caso.

  • kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei muito

  • 2:23 Por que não parar com tudo de uma vez?

  • kkkkkkkkkkk

  • Natural de onde?

  • Uma coisa que eu sempre quis saber, é se médicos tem sensibilidade a dor como qualquer outra pessoa, já que eles lidam com todos os tipos de ferimentos de pacientes, mas acho que matei minha curiosidade depois dessa entrevista rsrs

  • Karalho, deviam ter ligado pro bottura kkkk

  • O guri não treina abdômen e tem abdômen trincado

  • selfie: A 4fit: n o o o s s a

  • Cada um tem seu jeito, se o bambam é um primata involuido é o jeito dele...

  • MANO, EU TO CHORANDO DE RIR AUHEAUHAHAEAHUAEHEAUHAUEHAEUHAEUAHEUAEUAEHAUAEAEUAEUHAE