MINHA NAMORADA PERDEU BASTANTE GORDURA *fim dos 30 dias*

Publicado em 17 Ago 2020
Minha namorada perdeu bastante gordura em 30 dias. Fernanda Consani namorada do Renan 4Fit representou nos 30 dias de foco, conseguiu perder gordura e ganhar massa magra. Agora lançamos um Desafio pra Fernanda, Renan 4Fit, Fi Linares e Janu, ajudando ela a evoluir ainda mais nos próximos 30 dias. Janu será o novo treinador da Fernanda Consani. Será que ela chega no objetivo de percentual de gordura? Comentem aí, será @fernandaconsani
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Comentários

  • E ai galera da 4fitclub, blza? Assista também - Ramon Dino e Gabriel Zancanelli Lado a Lado *eles falaram tudo*: brdown.net/top/pXSahJPShpmRiNY/video

  • a piada da bioimpedancia on- line ja ta igual a do é pavê ou é oa comê. ja deu.kk.

  • Mostra o treino dela!!

  • Eu chuto 22.2

  • Galera gente boa

  • Porq Esse canal não faz o treino das esposas, namoradas noivaa sei la. As esposas e namoradas dos atletas. Horse tem a nana,. Cariani tem Tati,. Temos a Angela p pucha o treino. Seria legal. Até conheceriamos mais algumas q a gente ve a SOMBRA ai. Kkkkk mas Não conhece

  • Legal !Palavra chave é "regularidade", saúde e qualidade de vida!

  • Maninho gente finíssima e maninha tumbem Deus abençoe 🙏🏼💚

  • Aii eu to amando! É mto bom poder acompanhar uma pessoa que está iniciando. Já estou na espera do próximo mês!

  • Tem que ter avaliação cebola alta da Fê!! Hahah

  • A fe é MT carismática, faz mais vídeo com ela

  • Continuar naquele pique...

  • Renan sou mais a Fernanda filmando kkkk tu é péssimo como cinegrafista

  • Solta o vídeos das mina logo Renan

  • E aí curtiu 💪🚀

  • Esse casal é muito top Vocês 2 merece o mundo São ser humano dá melhor qualidade

    • @Fernanda Consani caraca você me respondeu felizao manda o Renan manda um salve para São Vicente Torço muito por vocês

    • Obrigada!! 🥰🙏🏻

  • Fernanda nos palcos

  • Se tem casal descontraído e motivando a galera .. tem like ..

  • Mano, videos top, mas tenta ajustar ai o focus, que está muito random, muitas vezes não foca a cara de ninguem. isso prejudica muito as gravações. um salve aqui de Portugal :D

  • Parabens fê guerreira .

  • Show de bola 💪💪💪💪

  • Boaa !!!

  • Estou gostando muito do conteúdo parabéns. do novo 4fitclub

  • Top Renan, que casal show! Parabens! Acho top fazerem um projeto mostrando que uma mulher consegue ter um shape bacana sendo natural!!!!!!

  • "ninguem chega no limite treinando sozinho" exceto big ramy

  • Renan viciou em falar: os cara!

  • Muito linda sua esposa parabéns

  • Engraçado que toda gente acha Fe mt mau humorada... mas depois de ver ela é boa vibe... por isso 19.8 vamos lá 🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • Seria bacana falar sobre emagrecimento e musculação para mulheres depois dos 40. Na faixa dos 20 até uns 35 anos o metabolismo responde bem . Mas depois dos 35 e depois dos 40 tem que se matar em dobro . Seria bacana um vídeo sobre isso . Metabolismo basal depois dos 40 , dieta , treinamento enfim . E Parabéns casal , continuem unidos ! 👊🏽🙏🏽❣️

  • Tô de olho👀

  • Que legal!!!

  • Isso mesmo !👊

  • 24

  • Com certeza 👌

  • Eee demais!❤️

  • Filma os treinos dela e quando ela reclamar coloca essa parte que ela fala " eu quero sofrer", vai virar meme.kkkkk

  • Esse casal é legal demais!

  • Cadê o foco Renan!? Kkkk tmj👊🏾

  • Dois 2 meses, , , depois da quarentena. . . Julho e agosto. . . 🧠🎧🎶🎶🎶🏋️💪🙏

  • Hmmmm, 28. KKKKKKKKKK ai é foda

  • Eita novela real boa! Continuem assim!

  • Oloco Renan! Como ela diz que não tá fazendo cardio?? Comparece ai 4 fit!cardio em jejum!

  • Por mais vídeos c a Fer. Muito gente boa, tanto qto Renan🥰🥰🥰 powerwoman Renan, posta o treinos e a dieta da Fer!!!🤩🤩🤩

  • Esse garoto do fax, sei nao viu...

  • Chama mais o Januário!

  • Adoreiiiiiiiii

  • Showww

  • Muito toppp vou seguir vcssss

  • Janur é muito gente boa pqp! (Perdão se escrevi o nome errado)

  • Bonito é o pezinho da Fernanda ❤, será que tem chulé??🙈🙈🙈🙈

  • Parabéns Fernanda, quero mais vídeos com vc de meninas

  • até que enfim tem uma mina natural no projeto pra incentivaar!

  • Gostei da intro kkkk

  • Ela tem que aparecer mais ❤💪

  • Mostra os treinos e detalhes da dieta 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • Poxa to curioso pra ver o video de poses do ramon e do zancanelli, mas parabens fê, amamos vcs.

  • Que casal maneiro, vcs parecem ser muito gente boa!

  • Cada vídeo muito informativos e resultados reais isso que acho ótimo , gostaria muito se podesse fazer alguns vídeo de treino para pessoas com pinos na coluna .

  • Renan dica para chá verde , coloque canela de pau..a canela disfarça o gosto do chá verde...

  • Caraí mano q daora, videos tá bem dinâmico legal de assisti

  • Nossa que bom o seu resultado Fernanda... isso é difícil de conseguir

  • O felipe fica maior quando a academia não estar com os gigantes kkkkkkk

  • Renan é muito zoeiro 😂😂😂!!!

  • Renan fazer um treino de perna com sua namorada antes do treino pesa pra ver quantas calorias queimar no treino de perna seria top Tmj

  • Mano preocupado com a Fe, Toma cuidado pra não apertar demais (24.7% para 19%) e machucar, mas fora isso. BORAAA vamos pra cima 👍🏻👏🏻💪🏻💪🏻

  • Se tem O Van Gogh Cebola alta avaliation tem like

  • Esse Januário que Treina á Gracyanne né, deve descer a madeira direto as escondidas 😅👀

  • POR FAVOR NÉ GALERA DA UP AI PRA QUE O RENAN GRAVE UM TREINAO DE PERNA DO JANU COM A FÊ VAI SER MUITO TOP TOP DA GALÁXIA QUERO VER A FÊ ARRASANDO CHEGANDO SHEYPADA NO CT BOA SORTE E BOA DIETA QUE NAO LHE FALTE MOTIVAÇÃO GATAAAAA BJOS

  • Fúlvio poderia ser locutor de rádio, ou vocalista de banda de heavy metal. 🤟🤟🤟🤟🔥🔥🔥🔥

  • *Sua namorada é muito simpatica cara 😂😂😂😂😂😂😂 parabéns que Deus abençoe essa união 💪*

    • eu vi o modelo do aparelho no video e ja dei pausa no video e penaei" ja é vou comprar e ficar fazendo bioimpedancia wm mim cafa vez que eu dou uma cagada só de sacanagem" aí botei no google e vi a maquina e achei muito feia deixa pra la.kkkk se e que entenderam a piafa.kk

  • Se você tirou 1 segundo para ler esse pequeno comentário? JESUS te ama e que ele te proteja dessa doença. AMÉM ❤🙏

  • 💪

  • Eaê galera da 4cref club blz ??

  • Tá legal demais o canal Renan...conteúdo top ...pra cima 👊

  • Braba! Parabéns

  • Os conteúdos estão show Renan! Continue esse trabalho, mano.

  • Parabéns, evolução muito massa , só mandar e aderir o estilo de vida!!!

  • tem que mostra os treino dela seria bom

  • Isso mostra que uma pessoa totalmente natural pode ter grandes resultados se manter o foco! E que não adianta fazer feitas mirabolantes pra emagrecer pq vai só se enganar! Parabéns Renan pelo seu projeto e pelo dela estão inspirando muita gente! Nós que trabalhamos com educação física somos engrandecidos com esses projetos!👏

  • Parabéns pela evolução. Negócio e leva esse estilo de vida , isso que desejo.

  • Parabéns Fe pelos resultados, continuo te acompanhando aqui e no insta, continua sendo minha inspiração 😘

  • Boa Renan, voltou a ter o conteudo massa! Isso ai. Ta numa vibe boa, voltou a treinar legal e os conteudos estao melhores tambem. Issaaaaiii!

  • Oiii

  • Segundo

  • Primeiro