EXPLODINDO O BÍCEPS COM RENATO CARIANI

Publicado em 20 Ago 2020
Explodindo o bíceps com Renato Cariani. Renan 4Fit fez o melhor treino de bíceps com o mestre Cariani. Treino pra explodir seu bíceps no CT, utilizando as máquinas tops de linha do CT. Exercicios para bíceps tradicionais, mas com ativações diferenciadas e dicas valiosas do tiozão. Como aumentar o bíceps? Uma pergunta muito feita, assista o vídeo que você vai aprender e aumentar seu braço.
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Comentários

  • E ai galera da 4fitclub, blza? Assista também - Horse me Fez uma Proposta *ele me testou*: brdown.net/top/qInafJPNoGOpjMo/video

  • Cadê a porra da respiração Renan...???😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️💪

  • Aí papai kkkkkkk

  • Renan é tão chatinho

  • Esse renato esta usando anabolizante no ombro,pq o ombro dele esta inchado,é diferente,nao esta normal

  • Sou inscrito novo aqui do canal e vou dizer haha Essa vinheta da 4fitclub é foda pra Caraí...

  • Rosca scott rosca direta. Rosca concentrada todascom bi set no triceps polia e triceps testa explode qualquer braço

  • Renan e Renato , concordo com a dinâmica dos exercícios em resposta a pergunta da Fernanda , mas Renato é um cara braquifacial e Renan um dólico cefálico , isto explica biologicamente a natureza das formas diferentes das musculaturas . Os dois realizando o mesmo treino quem for braqui sempre tera maior compactação e definição muscular que o dólico . Meio que simplificando em condições iguais o braqui tem mais explosão e o dólico mais resistência .

  • Coloca o link do insta invés do @ mano

  • #trabalho escravo

  • Até o semblante do Renan mudou com o zero carbo.. bagulho é foda mesmo.. só quem passa tá ligado.. mesmo assim não fica aquele cara chatao e ignorante.. parabéns Renan

  • Renan tentou roubar na primeira repetição da rosca, Renatão só começou a contar da segunda ahhahahah

  • Fera dmss renan!! Estou acompanhando seu projeto e tentando me espelhar aqui da paraíba! Tmj meu irmão!!

  • Clembuterolzinho rolando será? Ainda mais nesse final

  • Fez lembrar aqueles vídeos das antigas com ff.

  • Renan... me diz aonde vende esses lages do tiozao cariani... eu acho maneiro

  • Vcs basicamente tem tudo aí, academia boa, dinheiro pra fazer dieta e determinação.

  • Ninguém: a Renan: se loco, bolado demais.

  • Um dia vou treinar nesse CT, sonho!!!

  • Eu fico impressionado como a cara do Cariani fica vermelha kkk

  • Cadê a respiração Renan?

  • Blusa da Max no final do projeto e com novela top por favor tiozão. E com aquela edição do mauricao.

  • O tiozão falando essas coisas 🤣🤣

  • Renan na MAX?? Max precisa de um cara desses no planteu.

  • Cariane é muito inteligente, pqp... O homi fala de tudo, disgramado. hahaha

  • #AumentodaFe

  • Renan deve tá ansioso pra ir pra Chernobyl

  • Treino show,💪quem reparou que o braço do cariane parece do lobo o motoqueiro antieroi a veia igual hahahah

  • Torce por mim galera to no projeto 50 dias perdi nessa pandemia 7 kg e no projeto 50 dias me dediquei e ganhei 10kg

  • #QueremosAumentoPraFê

  • agora deu certo, dois sem genética e de rendimento zero..

  • NINGUÉM: RENAN: PERFEITO! NINGUÉM: CARIANI: DISGRAMAAADO TÁ PRONTO, SÓ PINTAR E SUBIR NOS PALCOS!

  • Nós aprendemos 💯👌

  • Boa!!!👌

  • 🤣🤣🤣🤣🤣

  • Não sabia disso

  • Cereja malhando pesado, quero dizer, Renato.

  • Tiuzao vai subir? Tá seco Disgramado tá pronto

  • Renan eu sei que existe a marca 4fitclub por trás e o marketing mais eu acho que vc deveria troca o nome do canal para seu nome mesmo ... Fica a dica

  • #aumentoprafê

  • Renan vc fuda de mas

  • Disgramado kkkk começou sem aquecer o manguito, tão gigante

    • Aquecer manguito no biceps? Eu só aqueço quando treino ombro. Tem algum vídeo onde explica melhor sobre esse assunto?

  • peidei

  • Tiozão é HYpe! Salve!

  • Explica as fases da sua dieta pra galera, seria interessante saber....

  • #AumentopraFê

  • O do Maurício venceu, #AumentoVenceu, agora tem q ser o da Fe #aumetodaFe 💸💰 😂😂🤣

  • Olha o tamanho do bíceps desse véi, disgramado!

  • queria muito treinar naquele aparelho de bicipes centado inclinado com base para o braço, deve pega muuuuito e bem estavel

  • Aprendendo muito com vocês. Parabéns

  • 13:46 E no caso de abdômen, como é feito essa correção?

    • Infelizmente não tem correção algo completamente genético

    • nascendo de novo

  • Esse renato gosta dum veneno kkk

  • É muito bom ver o Renan animado

  • Terminando o projeto vai continuar a fazer vídeos com o pessoal do CT? Muita massa os vídeos

  • Cara, eu tinha certeza que o Renatão ia começar o vídeo assim kkkkkkkk Top demais

  • Curti!

  • O Renato já explicou porq o bíceps dele tem esse espaço alem do normal foi alguma lesão ?

  • Renan, vou te pedir uma coisa: Nunca mais na sua vida use esteróides anabolizantes. Seja o diferente. Seja nossa inspiração.

  • E

  • Bolado demais 💪🏻 tamo junto

  • caike pro o lobo branco

  • Renan deve estar com os bujãozinho só esperando acabar o projeto natural, pra entrar no projeto gorila em 50 dias

  • Deveria fazer com aparelhos q tem em quase todas academias

  • Renan oq vc toma durante o treino é BCAA ???

  • Boa Renan, sou natural e comecei na musculação a 13 anos. Estou motivado a continuar sem utilizar esteroides anabolizantes graças a seus vídeos.

  • Eai ?? Curtiu ?? Bolado de mais

  • o canal ta muito massa renan, parabéns você é humildade pura

  • Cara acho muito legal a motivação que vocês nos dão me inscrevi no canal do Renato e no seu masss mass masss professor Renato e vocês vivem falando no suor do capiroto ( hormonização ) que vocês tomam ou vão tomar e etc.... sendo que vocês são patrocinados nos dão dicas de quais suplementos tomar e a forma de tomar ... mas vivem APELANDO COM HORMÔNIO .... UEEEEEEEEE ?!!!!???!??!! quem toma suplemento como eu particularmente fico meio que decepcionado nesses momentos ... mas vlwss ótimo vídeo man

    • @Saulo Nepomuceno entendo mas não acho legal . vlw manin

    • ciclar ajuda na performace e no ganho de massa muscular, é obvio que os suplementos ajudam de maneira absurda, porém os hormonios complementam.

    • Mano eu tbm sou natural, mas é preciso que a gente tenha em mente que os caras são atletas ou ex-atletas, e o rolê da hormonização não é tão fácil de sair fora por uma série de questões, além disso o shape de competição é outra história, outro nível de treinamento, outra condição de pele, de volume e densidade muscular exigidos.

  • #aumentopraFê

  • Curti, vou fazer está série amanhã

  • Ultimamente o meio maromba tá numa união o único tá sumido é Bruno Moraes

  • Renanzao torcendo demais por vc , abraços fica com Deus

  • Treino de bíceps sensacional baita conteúdo relatando como devemos treinar em carbo baixo... Admirável de se ver a sua determinação Renan parabéns brother !!!!💪🏾💪🏾💪🏾👏🏽👏🏽👏🏽

  • Top pump monster 👾

  • RENAN QUAL SUA ALTURA???

  • Aquela música antiga dos videos era bem melhor, que essas outras usada no video..

  • RENAN TA GORDINHO AINDA, PRECISA DE UM PROJETO DE 365 DIAS NA MORAL!

    • Quem consegue manter muita massa magra sem junto com a ingestão de calorias vir gordura? Natural não tem ingestão de proteína que supra a requisição do organismo em razão da demanda produzida pela musculação. Ou fica natural forte e com uma quantidade substantiva de gordura, ou faz se uma dieta com baixa ingestão de calorias e catoboliza inevitavelmente. Não tem pra onde correr. Esses caras volumosos com percentual de gorduras baixíssimo por volta de 12% só conseguem essa façanha graças ao hormônio sintético que jogam no organismo.

    • @Horse life MD kkkkkk

    • 365 on fire kkkk

  • 3:09 Tem tiozão ativando o modo sapo marombeiro, tem like!

  • JA PASSARAM DE 40 DE BRAÇO???? 🤣😂🤣😂🤣😂

  • Renan ainda não apresentou os resultados dos exames hormonais, após avaliação dos 30 dias.

  • Show de bola, parabéns

  • Toppppp

  • Pow, videos todos os dias eh nadaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! continua assim...

  • Não é possivel kkk, eu vou treinar bicips amanhã....obg

  • Renanzera deve tá doido pra ficar bolado e deixar esse sofrimento natural de lado

  • ai Renan e Cariani ,Edu Corrêa no CT ia se zica 💪💪

  • Minhas frutas na régua por favor 😂😂😂😂

  • salvee

  • 3 comentar

  • Segundo 👍🏻

  • Top

  • topzera

  • Primeiro